产后身体大量排汗，排出怀孕期间贮存在体内的大量水分，属于产后正常现象，在产后2-3天排汗最多，之后排汗会逐渐减少。
产后出汗一般有两种情况。如果妈咪出汗量过多或时间过长，而且主要是在清醒状态下出汗，中医就称为产后自汗；而入睡后出汗较多，醒后出汗即停止，中医称为盗汗。气虚妈咪容易出现自汗，一般表现为怕风更怕冷，油漆在出汗之后，经常感冒，常感觉头晕、浑身倦怠无力。气虚阴虚妈咪更容易出现盗汗，一般表现为虽怕风却不喜欢热，感觉身上发热，手脚心发热，头晕心慌，心烦易怒等。