韩国高丽大学 生物工程学院
主任科学家 水蛭再生肽发明家 金永正博士
韩国高丽大学 生物工程学院
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韩国美容协会 副会长 崔允瑛博士
韩国高丽大学 生物工程学院
问题:我产后开始脱发。一觉醒来,枕头上遗留不少头发,就是正常的吗?怎样才能停止脱发呢? 2) 要经常洗头
专家解答:
产后脱发现象在医学上叫分娩性脱发。约有35%-40%的妇女,在坐月子中会有不同程度的脱发现象,这是正常新陈代谢的现象。
发生了产后脱发要注意以下几点:
1) 保持快乐心情
防止产后脱发首先要保持情绪稳定,要相信不但脱发会停止,而且脱落的还会长出来。如果缺乏自信,顾虑重重,这种精神压力只能把事情搞得更糟。做丈夫的在妻子产后要更加勤快,拿出实际行动来帮助和支持产妇恢复身体的正常状态,如照料婴儿、解除妻子思想上的忧虑。这不但减轻了妻子的负担,也增加了夫妻之间相亲相爱的机会。
产后,女性体内激素逐渐恢复了平衡状态,头发开始多油。如果再有点精神紧张的话,则头发和头皮的含油量会更多。所以,要经常洗头。
3) 注意饮食调理
少吃油腻的食品,多喝开水,合理地服用维生素。
饮食疗法可用黑芝麻炒熟、捣碎,少加适量的糖拌匀,每次食1-2汤匙,一日2-3次,持续使用1个月左右,会有明显效果。因黑芝麻能补肾填精,乌须黑发。
4) 合理性生活
有的人产后,特别是在头发大量脱落时,担心自己魅力不如从前。实际上这种不必要的担心,反而使头发脱落得更多。当然更不必担心性生活会加重产后脱发。